Кто-то медитирует, кто-то гуляет по лесу и проводит время на природе. Способов на самом деле может быть много. А как справляетесь со стрессом вы?
Как справляться со стрессом от крипты?
kozlovsky1960 написал:
Кто-то медитирует, кто-то гуляет по лесу и проводит время на природе. Способов на самом деле может быть много. А как справляетесь со стрессом вы?
Тренировки. Сейчас с дочкой хожу на кикбоксинг, а так всю жизнь Панкратионом занимался. Час тренировочки, и стресса как не бывало. Ну и организм нужно поддерживать в хорошей форме, а то от сидячего образа жизни, качество жизни ухудшается очень быстро!
Anton Koshelev написал:
Тренировки. Сейчас с дочкой хожу на кикбоксинг, а так всю жизнь Панкратионом занимался. Час тренировочки, и стресса как не бывало. Ну и организм нужно поддерживать в хорошей форме, а то от сидячего об...
насчет поддержки тела в хорошей физической форме абсолютно согласен! Тоже хожу на тренировочки, но в основном в тренажерный зал. Железки потягаешь и голова разгружается) да и сон крепче становится
kozlovsky1960 написал:
насчет поддержки тела в хорошей физической форме абсолютно согласен! Тоже хожу на тренировочки, но в основном в тренажерный зал. Железки потягаешь и голова разгружается) да и сон крепче становится...
ага) я люблю жимчик от груди делать, сразу все мысли из головы уходят когда у тебя на головой тяжелая железка висит))
я иногда выхожу на улицу и просто бегу
мне это помогает отпустить все мысли и не думать о финансах и других вопросах
я стараюсь выехать куда-нибудь на природу, погулять по лесу, послушать пение птиц
Стараюсь ходить на большие расстояния пешком и перестаю концентрироваться на себе. Когда ловишь такое вайбовое состояние, замечаешь очень много вокруг себя, что кажется обыденным
я обычно еду куда-нибудь к водоему и сижу в тишине, без телефона
ездить на большой скорости на машине) я так расслабляюсь
Чем то себя отвлечь будет самый раз, послушать музыку, заняться спортом и т.д
Чем то себя отвлечь будет самый раз, послушать музыку, заняться спортом и т.д
kozlovsky1960 написал:
Кто-то медитирует, кто-то гуляет по лесу и проводит время на природе. Способов на самом деле может быть много. А как справляетесь со стрессом вы?
Я например справиться с ним не могу вообще😅 Просто переживаю этот момент как бы тяжело не было и продолжаю работать. Ну я стараюсь думать и заниматься другими делами
я обычно использую медитации
пойти поработать и стресс как рукой снимет)
я обычно еду к деду в деревню и колю дрова, а потом на рыбалочку
я обычно отправляюсь в путешествие в другой город
медитации помогают справиться со стрессом и куда-нибудь выезжать на природу, например
заниматься другими делами, ходить на спорт
Написать ответ
Вы не можете написать в эту тему: сначала Вы должны войти в личный кабинет.
Пользователь
Тема форума
Написать ответ
234 просмотров
Пользователи онлайн
Последние отзывы
Обзор криптобиржи OKX
🎛 Роскомнадзор восстановил доступ к бирже OKX для ...
Комментарий от Anton Koshelev
Обзор криптобиржи OKX
Криптобиржа OKX закрывает доступ к некоторым своим...
Комментарий от Anton Koshelev
Активные темы
Пруфы выплат
4 часа назад
🔥Новые раздачи: игры Delabs🔥
4 часа назад
🌐 Новый аирдроп: OlafMeme
4 часа назад
ExLine.pro - сервис обмена электронных валют
4 часа назад
Курс криптовалют
Обзор криптобиржи OKX