Forumcoin Telegram
Forumcoin Telegram

Как бороться с крепатурой?

vunra

Акула

Дело в том что я часто сильно занимаюсь прокачкой тела, да и спортом вообщем. Бывает перестараюсь на тренировках и на следующий день всё тело болит. Как можно погасить немного этот эфект крепатуры?

Сергей

Дельфин

vunra написал:

Дело в том что я часто сильно занимаюсь прокачкой тела, да и спортом вообщем. Бывает перестараюсь на тренировках и на следующий день всё тело болит. Как можно погасить немного этот эфект крепатуры?...

Обычно, когда человек регулярно занимается спортом, у него нет крепатуры, но раз уж она у тебя реально появляется - попробуй сбавить темп нагрузки, пробуй не перестараться на тренировках, либо же наоборот - поднять темп и идти в одном.

Написать ответ

Вы не можете написать в эту тему: сначала Вы должны войти в личный кабинет.

Пользователь
Тема форума
Написать ответ
55 просмотров
Пользователи онлайн
bybit
Последние отзывы
Криптобиржа Bybit
Биржа это хорошо, вот придумали бы что-нибудь, что...
Комментарий от Alinaberg
Binance
Нормальная биржа, есть у меня там кошелек, понемно...
Комментарий от Alinaberg
Binance
Выручает меня в покупке и продаже криптовалют)
Комментарий от vunra
Криптобиржа Bybit
нет
Комментарий от Anton Koshelev
Криптобиржа Bybit
Сейчас много рекламы вижу по этой бирже. думал поп...
Комментарий от Павел
Курс криптовалют